Zdravá strava. Pojem, ktorý v každom z nás vyvolá množstvo pocitov a emócií. Niektorí z nás si vybavia chuťovo nezaujímavé potraviny a časovú naročnosť ich prípravy. Iní si spomenú na špecifické stravovacie smery. Ďalší, vedení snahou skvalitniť svoj život, sa často začínajú strácať vo všetkých tých pojmoch, ako živiny, sacharidy, proteíny, aminokyseliny...

Poslaním týchto stránok je, aby pocit, ktorý vo Vás zdravá strava vyvolá, bola RADOSŤ. Radosť z toho, že sa dobre cítite. Radosť, že i v kuchyni môžete byť efektívni. Radosť, že Vám chutí. Radosť, že sa rovnako dobre môžu cítiť aj Vaši priatelia, zákazníci a blízki.

Zdravá výživa je jednou z mojich životných radostí. Aj to je dôvod, prečo vznikli tieto stránky. Ďalším motívom je, že mám rada otázky, nech už ich dávam, alebo dostávam. Preto budem veľmi rada, ak tu, alebo na mojich prednáškach nájdete odpovede na tie svoje. Teším sa na Vás.

Začínate so zdravým životným štýlom ?

Rozhodli ste sa zmeniť stravovacie návyky ?

Máte zdravotný problém a hľadáte radu, ako sa správne stravovať?

Prevádzkujete materské centrum, vegetariánsku jedáleň, čajovňu... a chcete svojich návštěvníkov obohatiť o informácie týkajúce sa zdravého životného štýlu?